La santé mentale reste encore aujourd’hui un sujet entouré de silences, de tabous… et parfois d’obstacles très concrets. Trouver la bonne professionnelle, oser demander de l’aide, pouvoir se permettre un accompagnement : pour beaucoup de femmes, ce parcours peut sembler compliqué. Et pourtant, prendre soin de sa santé mentale devrait être simple, accessible et profondément humain . C’est exactement la mission portée par l’association BonHer , que j’ai la joie d’avoir rejoint en septembre en...

La naissance d’un enfant devrait être un moment de joie, de transformation et de lien profond. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’expérience de l’accouchement peut laisser des traces psychologiques difficiles. Parmi ces traumatismes figure ce que l’on appelle les violences obstétricales  : des pratiques médicales ou des comportements professionnels qui manquent de respect, de consentement ou de bienveillance dans le cadre des soins périnataux. De plus en plus de recherches montrent que...

Lorsqu’on allaite, il est courant de se demander si cela peut avoir un impact sur les dents de bébé plus tard. Entre idées reçues, conseils parfois contradictoires et manque d’informations claires, on peut vite se sentir perdue… surtout quand les premières dents apparaissent 🦷. L’objectif de cet article est de t’expliquer le véritable lien entre allaitement et caries , ce que disent les études scientifiques, et surtout : comment protéger la bouche de ton enfant sans culpabiliser ni te priver...